ลำไส้แปรปรวน

ลำไส้แปรปรวน (IBS) อาจทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องอืด แน่นท้อง และการขับถ่ายที่ไม่สม่ำเสมอ การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เหมาะสมอาจช่วยสนับสนุนการดูแลสุขภาพทางเดินอาหารได้

Probiotics — โพรไบโอติก

• ช่วยเสริมจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในระบบทางเดินอาหาร

• โพรไบโอติกบางสายพันธุ์อาจช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ปวดท้อง และความไม่สบายท้องในผู้ที่มี IBS บางราย

Prebiotics — พรีไบโอติก

           สารอาหารสำหรับจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้

• เป็นอาหารของจุลินทรีย์บางชนิดในลำไส้

• ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบนิเวศจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร

• พรีไบโอติกบางชนิดช่วยส่งเสริมการสร้างกรดไขมันสายสั้น ซึ่งมีบทบาทต่อสุขภาพของลำไส้

Soluble Fiber — ใยอาหารชนิดละลายน้ำ

            ช่วยปรับสมดุลการขับถ่ายอย่างเหมาะสม

• ช่วยดูดซับน้ำและเพิ่มความนุ่มของอุจจาระ

• อาจช่วยเพิ่มความสม่ำเสมอในการขับถ่าย และช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

• ใยอาหารบางชนิด เช่น Psyllium อาจช่วยปรับลักษณะอุจจาระให้เหมาะสมขึ้นได้ทั้งในผู้ที่มีอุจจาระแข็งและอุจจาระเหลว

Peppermint Oil — น้ำมันเปปเปอร์มินต์

           ช่วยบรรเทาอาการปวดเกร็งและไม่สบายท้อง

• มีสารสำคัญอย่างเมนทอล (Menthol) ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยคลายกล้ามเนื้อเรียบของทางเดินอาหาร

• น้ำมันเปปเปอร์มินต์ชนิดแคปซูลเคลือบลำไส้บางสูตรอาจช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเกร็ง ท้องอืด และความไม่สบายท้องที่เกี่ยวข้องกับ IBS

• อาจช่วยให้ผู้ที่มีอาการปวดเกร็งของลำไส้รู้สึกสบายท้องขึ้น